Лаборатория Таро

Дорогие мои друзья!

С 30 ноября по 8 декабря КОНСУЛЬТАЦИЙ НЕ БУДЕТ, все заказы переносятся на следующую за этим неделю.

Днем 30 ноября я на неделю уйду в полную тишину. Это будет молчаливый ретрит, неделя погружения в себя и сосредоточения на главном. Этот шаг дается мне сложно, потому что на неделю придется выключить семью, работу с клиентами и друзьями, а так же внешние проблемы и сложности, все внешние плюшки и ожидания.

Целую неделю у меня не будет никаких новостей ни от кого, а у внешнего мира не будет информации обо мне. Я не знаю, что меня больше беспокоит: перспектива промолчать целую неделю, медитации направленные на внутряки или отсутствие связи с внешним миром.

Как я к этому пришла? Некоторое время назад мой муж прошел этот ретрит. Его результаты впечатляют и вдохновляют меня. Сейчас наша маленькая семья находится в Таиланде, на острове Самуи, и у меня появилась возможность попробовать медитационный ретрит на себе самой, но только вот прямо сейчас, только вот в эти дни, независимо от степени готовности и это единственное, что вообще никак нельзя подвинуть — этакая Магометова гора. Но. Знания и работа, которые могут и подождать, мои сомнения и проблемы — не конвертируются в счастье и равновесие.

Ежедневное расписание ретрита будет примерно таким:

04.30 Подъем
05.00 Утренняя лекция
05.15 Медитация сидя
05.45 Йога/Утренняя зарядка
07.00 Медитация сидя
07.30 Завтрак
09.30 Лекция
10.30 Медитация при ходьбе или стоя
11.00 Медитация сидя
11.30 Обед
14.00 Инструкции по медитации и медитация сидя
15.00 Медитация при ходьбе или стоя
15.30 Медитация сидя
16.00 Медитация при ходьбе или стоя
16.30 Медитация «любящей доброты» и лекции о буддизме
17.30 Чай\кофе
19.30 Медитация сидя
20.00 Групповая медитация при ходьбе
20.30 Медитация сидя
21.00 Время готовиться ко сну
21.30 Отбой \ Свет выключается

Сюда еще встраивается выполнение работы в Центре (я еще не знаю, что именно это будет для меня) и спортивная нагрузка (хочу поработать с нижней частью тела и растяжкой). И едва не забыла добавить: полный отказ от мяса тоже включен в программу.

Это будет абсолютно новый опыт с полным погружением. Поэтому любая поддержка или критика мне очень ценна. Спасибо!